みなさんはロコモティブシンドローム(ロコモ)って聞いたことありますか？ ロコモは 加齢や、骨や筋肉、神経の障害によって日常生活が制限されたり、介護・介助が必要な状態になっていたり、そうなるリスクが高くなってしまう状態 と […]